top of page
Search
Writer's pictureЦибус Експрес

С кои храни да повишим имунната си система по време на коронавирус?

Updated: Apr 12, 2020

Храните, които укрепват имунитета срещу вирусите:

При липса на витамин А трябва да обогатите менюто си с боб, моркови, тиква, цвекло и черен дроб.

Диетолозите препоръчват някои продукти, които помагат за преодоляване на недостига на витамини през зимата и укрепват имунитета срещу вирусите.


Други храни за повишаване на имунната система са:

Kуркума, с която можете да се поръси върху ястията или да се добави към супите, джинджифил, идеален като запарка. Сварете парченца джинджифил, добавете няколко капки лимон и чаена лъжичка мед и ще се получи успокояваща напитка и естествено противовъзпалително средство.


Не се колебайте да използвате пресни плодови и зеленчукови сокове, както и плодовете и зеленчуците на сезона.


3 views0 comments

Recent Posts

See All

Конкурс ,,Запази заетостта"

Гордеем се да споделим с Вас, че нашата фирма завърши на второ място в конкурса ,, Запази заетостта". Без вашата подкрепа и упорития труд...

Comments


bottom of page